Articles by "Santé"
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à février 20, 2021 0

 

(Pratiques en psychothérapie., Santé psy et travail) Bruno Lefebvre_ Matthieu Poirot - Stress et risques psychosociaux au travail-Elsevier Masson (2011)

Faire comprendre l'enjeu du développement de la santé psychologique au travail est devenu un impératif économique et social. Dans cette optique, cet ouvrage définit les facteurs majorant les risques psychosociaux afin de les identifier. Il met ensuite l'accent sur une méthodologie visant à la prévention du stress et des risques psychosociaux prenant en compte les trois dimensions que sont l'organisation, le management et l'individu. L'ouvrage permet au lecteur d'acquérir une bonne connaissance des mécanismes psychologiques et managériaux du stress et des risques psychosociaux en milieu de travail et donne tous les outils théoriques et pratiques afin d'élaborer des stratégies de prévention.

 

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à février 20, 2021 0

 

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies  PDF

    Nous avons tous un jour ou l'autre entendu quelqu'un dire que les émotions étaient à l'origine de la maladie. Par exemple : avoir mal à la gorge signifie que l'on aurait dû exprimer quelque chose. Ou encore, que les éternuements nous indiquent que quelque chose ou quelqu'un nous dérange. Ces significations font parties des croyances fondées sur la métaphysique des malaises et maladies qui sont présentées dans la nouvelle édition revue et augmentée «  Le grand dictionnaire des malaises et des maladies ». Le plus Grand dictionnaire des malaises et des maladies reliées aux conflits engendrés par les pensées, les sentiments et les émotions qui sont à l'origine de la maladie. 

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à février 20, 2021 0


 Encyclopédie des plantes médicinales - Larousse-Chevallier, Andrew  (2001)

Cet ouvrage bien détaillé, ouvrage de référence, vous aidera à connaître et découvrir l'ensemble des plantes médicinales à travers leur histoire, leur culture et leur composition et vous donnera des informations et des conseils pratiques sur leur préparation et leur utilisation en médecine douce.

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à février 07, 2021 0

 


RÉSUMÉ

Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel » et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances. Ce second volume est une mine d'informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d'augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie.
Avec "Optimisation Turbo", bénéficiez d'une adéquation encore plus parfaite entre votre entraînement et vos objectifs. C'est à la fois toujours plus de souplesse et toujours plus de précision.
En sept chapitres, Olivier Lafay vous apprend à réaliser les meilleurs ajustements pour chaque niveau, à chaque étape de votre développement, en fonction de vos objectifs.
Découvrez également des exercices inédits et leur mode d'emploi pour une synergie parfaite avec les 110 exercices du premier volume.
L'interactivité de la méthode est renforcée par une initiative originale : l'auteur répond à 100 questions spécifiques de lecteurs.
Cet ouvrage est destiné à vous amener toujours plus près de vos attentes : force, endurance, volume, souplesse, puissance.
PUBLIC CONCERNÉ : toute personne possédant « Méthode de Musculation - 110 exercices sans matériel ».

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à janvier 25, 2021 0


 

Chapitre 1
Guérir de l’Excès de poids
« Il y a quelque chose de plus difficile encore, que de
s’astreindre à un régime, c’est de ne pas l’imposer aux
autres. »
MARCEL PROUST

Les chiffres sont alarmants : en France, une personne sur trois serait en surpoids. Selon l’OMS, le surpoids ou l’obésité concernent 1,4 milliard d’individus dans le monde. Soit une personne sur cinq. Outre le problème de santé publique qu’il pose, l’excès de poids constitue également un risque majeur pour la santé. Il est la porte d’entrée aussi bien pour des petits maux de la vie quotidienne comme le mal de dos, les douleurs dans les genoux que pour des maladies graves comme les cancers, les maladies cardiovasculaires ou le diabète. À l’inverse d’une rage de dents, qui fait souffrir tout de suite, l’excès de poids détruit progressivement le corps, sans faire de bruit. C’est l’image du bon vivant qui ne se prive de rien, mais dont la vie se termine un jour brutalement, trop vite, trop mal. L’énorme succès des régimes – des plus sérieux aux plus farfelus – le prouve, nous sommes nombreux à souhaiter perdre du poids. Pourtant, ne nous voilons pas la face : la majorité des personnes qui ont suivi un régime reprennent en deux ans tout le poids qu’elles ont perdu, voire plus. En tant que nutritionniste, je peux vous l’assurer : la meilleure chose à faire pour perdre du poids est de contrôler son alimentation tout en gardant le plaisir de manger. 

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